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以下轉錄自PTT
好貼心的小叮嚀
各位好捧油要好好照顧自己
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這週是世界好友週，如果你願意，請把這條信息發給你所有的好朋友，也包括我。
當大部分人都在關注你飛得高不高時，
只有少部分人關心你飛得累不累--這就是友情，再忙也要照顧好自己，
朋友雖不常聯繫卻一直惦念，天涼記得多穿衣！
世界好友週快樂！
少喝奶茶，不吃剛烤的麵包，遠離充電電源；
白天多喝水，晚上少喝；
一天不喝多於兩杯咖啡，少吃油多的食物；
最佳睡眠為晚上十點至早上六點；
晚上五點後少吃大餐，每天喝酒不超過一杯；
不用冷水服膠囊，睡前半小時服藥忌立刻躺下。
睡眠不足八小時人 變笨，有午睡習慣的人不易老。
手機電池剩一格時不要打電話，剩一格時輻射是平時的一千倍，
還要記得用左耳接電話，用右耳會直接傷害到大腦。
看到了就轉發給每一個你珍惜的朋友！
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